Welkom bij Sanne van Baal – The Wellbeing Centre
Fijn dat je deze pagina bezoekt!
Ben jij toe aan meer rust en tijd voor jezelf? Wil jij ontspannen jezelf zijn?
Boek dan een kennismaking of start direct een mindfulness traject en zoek de stilte op. Ga een goed gesprek aan in een coachsessie en lucht je hart. Voel wat healing voor je kan doen.
De yogastudio is vanaf 1 juli weer open voor de groepslessen. Of kom heerlijk ontspannen bij een yoga nidra of klankschaalsessie. Het rooster vind je hier.
Waar te beginnen? Surf rustig over deze website en laat je informeren of plan nu direct je bezoek aan The Wellbeing Centre in.
Je bent van harte welkom!
Yoga bij The Wellbeing Centre is er voor jou als jij verlangt naar meer rust en ontspanning. Het is een rustpunt in jouw week. Zo gauw je de drempel overstapt laat je je beslommeringen achter je. En als je van je mat stapt garanderen we je dat je rustiger bent, meer ontspannen en meer happy.
Hoe fijn is het als je ontspannen jezelf kunt zijn? Je na een aantal coachsessies terug in balans bent. Je de regie terugpakt over jouw leven en het vanaf nu anders gaat doen. Een persoonlijk traject biedt jou wat jij op dit moment nodig hebt.
Ben jij je weleens overprikkeld en heb je regelmatig moeite om je energie te managen? Putten sociale contacten en situaties je soms uit? Ben je hooggevoelig?
Sanne heeft een speciaal ‘Energiemanagement’ programma voor HSP´ers ontwikkeld.
Is je hoofd boordevol en stop je maar niet met denken? Bedenk dan hoe fijn het zou zijn als je meer rust ervaart. Als je niet meer vanuit je hoofd leeft maar veel meer vanuit je hart. Vanuit verbinding met het hier en nu, in plaats van getriggerd te worden door angst, nare gedachtes en stress. Meditatie is een eeuwenoude tool die je hierbij enorm van dienst kan zijn.
Blijven de zaken uit het verleden je achtervolgen en doen ze je pijn en verdriet? Je energie stroomt niet zoals het moet door blokkades en angsten. Als jij voelt dat het jouw tijd is om het voor eens en voor altijd achter je te laten, je ruimte wil maken voor jouw stralende zelf, dan is healing jouw next step. Heal on the inside, shine on the outside
Hoe heerlijk is het om een avond voor jezelf te hebben, ultieme me-time? Ben jij toe aan totale ontspanning?
Regelmatig organiseert The Wellbeing Centre heerlijke ontspannings specials: yoga nidra en klankschaalsessies.
Ontspannen jezelf zijn lukt niet altijd. Herken je je hierin?
- Je gevoel van Wellbeing is niet optimaal
- Het is lastig om los te laten en je blijft maar doorgaan, je doet teveel als je eerlijk bent
- Je geniet minder van de mooie dingen en wat je doet kost je meer energie dan normaal.
- Je twijfelt weleens aan jezelf en je leven en vraagt je af of je op het juiste pad zit.
- Je bent een perfectionist en dat het even niet lekker gaat is moeilijk om te accepteren
- Grenzen stellen is niet je sterkste punt, je zorgt graag en veel voor anderen, ook al gaat dat regelmatig ten koste van jezelf
- Je ziet even niet waar te beginnen om je leven weer op orde te krijgen, maar weet dat je nu op de juiste plek bent beland
Ik weet als geen ander hoe dit voelt, wil je mijn verhaal lezen klik dan hier.
Waar Sanne voor staat
Sneller weer de oude zijn
Altijd in vertrouwen en discreet
Niet té zweverig wel diepgaand
Nuttige praktisch toepasbare tools
Effectief leren ontspannen en jezelf zijn
Sanne: “Mijn leven ging niet over rozen. Van gepest en overprikkeld meisje naar een rebelse, populaire puber. Van ongelukkige adolescent naar een succesvolle onderneemster. Van alles hebben, naar mijn broertje plots verliezen. Van de drukte naar een sabbatical. Mijn leven is er één van uitersten en balans. Ik leerde enorm veel lessen over hoe je omgaat met hoogte- en dieptepunten. Over hoe je er bovenop komt en er weer bovenuit kan stijgen”
The Wellbeing Centre is gespecialiseerd in:
Ontspanningstechnieken, Adem, Yoga & Meditatie
Jezelf weer terug vinden na tegenslag(en)
Hooggevoeligheid, HSP
Zelfliefde en gezonde grenzen
Volg je hart want dat klopt!
Dit logo met de hartjes staat symbool voor de liefde die groeit als jij ontspannen je hart volgt en goed in je vel zit.
Ja! Ik wil ontspannen mezelf zijn
Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op.
